■期間　　　　　　　　　　　　■継続期間

2020年10月～2021年12月　　　　2ヶ月間

■目標

・腰痛改善してクビレを作りたい

・ヒールを履き続けても疲れにくくなった

・お尻の形が綺麗になった

■期間　　　　　　　　　　　　■継続期間

2020年10月～2021年12月　　　　2ヶ月間

■目標

・小顔にしてほしい

・ヒップアップとクビレを作りたい

・頭痛と吐き気を改善してほしい

■期間　　　　　　　　　　　　■継続期間

2021年12月～2022年2月　　　　2ヶ月間

■目標

・大きなお尻を小さくしたい

・足のむくみ

・自宅でのセルフストレッチを教えてほいし

■期間　　　　　　　　　　　　■継続期間

2021年8月～2022年9月　　　　1年1ヶ月間

■目標

・産後のお腹の肉をなくしたい

・お尻を引き上げたい

・二の腕を細くしたい

・腰痛と肩こりを治してほしい

■期間　　　　　　　　　　　　■継続期間

2022年6月～2022年8月　　　　2ヶ月間

■目標

・五十肩の痛みをなくした

・首の凝りを改善したい

・自宅でのセルフストレッチを教えてほいし