■期間            ■継続期間

2020年10月~2021年12月    2ヶ月間

 

■目標

・腰痛改善してクビレを作りたい

・ヒールを履き続けても疲れにくくなった

・お尻の形が綺麗になった



■期間            ■継続期間

2020年10月~2021年12月    2ヶ月間

 

■目標

・小顔にしてほしい

・ヒップアップとクビレを作りたい

・頭痛と吐き気を改善してほしい


■期間            ■継続期間

2021年12月~2022年2月    2ヶ月間

 

■目標

・大きなお尻を小さくしたい

・足のむくみ

・自宅でのセルフストレッチを教えてほいし



■期間            ■継続期間

2021年8月~2022年9月    1年1ヶ月間

 

■目標

・産後のお腹の肉をなくしたい

・お尻を引き上げたい

・二の腕を細くしたい

・腰痛と肩こりを治してほしい



■期間            ■継続期間

2022年6月~2022年8月    2ヶ月間

 

■目標

・五十肩の痛みをなくした

・首の凝りを改善したい

・自宅でのセルフストレッチを教えてほいし