ボディメイクがここ最近SNSなどでムーブメントになっています。そこでそもそもボディメイクとは何でしょうか?

 

現在までたくさんの方のスタイルアップに携わり感じたこと!それは"ボディメイクとダイエットを同じことと考えている方が多いということ" 

 

実は全然違います。

 

こちらのコンテンツでは、

パーソナルジムBefive studio がディメイクを確実に成功させる為のポイントを解説いたします。

少々お付き合いください。

 

早速ですが、

ボディメイクとダイエットを日本語に訳してみます。

 

ボディ(身体)メイク(作る)

ボディメイク = 身体を作る

 

ダイエット(生活様式)(定食)

ダイエット=目的のための生活習慣

 

このように,日本語に訳してみると全然違う事なのです。

当店では、ボディメイクを筋肉作りという定義で考えています。

確実な効果を出すには、

まずは身体の全身全部がしっかり動く環境作らなければなりません

 

ぜならば、筋肉を作るには筋肉の伸び縮が重要になりますから全身全部しっかり動く身体が必要になります。

 

筋肉は骨に属しています。

身体中の関節が動きやすくなることで筋肉が発達する環境が整い筋肉の付き方やライン、曲線が見事に変わります。

 

筋トレ種目(ベンチプレス、スクワット)etc…をみなさん行うと思いますが、なぜ身体がどんどん変わり続けていく方もいれば、全然かわらない方もいるのでしょうか?

 

この差が"身全部がしっかり動く身体"との差になります。

 

当店では理想の身体に達成しましたら、その先のパーソナル指導はお客様にお任せしています。

・自宅でのセルフトレーニング

・スポーツジムでのトレーニング

・月1回プランで身体にチェック

夏が過ぎたら回数を減らし、また夏が近づいてきたらトレーニングをガッツリ始める!のもOK!

 

カウンセリングは無料です。

カウンセリングの流れは『こちら』 

 

今のままのあなたで一生生きていきますか?

その身体に満足していますか?

カッコイイスタイルをしている人をみてどう思いますか?

 

諦めてはいけない・・・

 

街で見かけたスタイルが良い人も始めからあのスタイルではないです。

 

継続的な努力の結果です。

 

そしてもちろん、あなたもなれます。

 

当店はあなたがスタイル良くなるための方法をすべてお伝えします。

 

後悔しない人生を送りませんか?

生活を少し変える。マインドを少し変える。

 

…人生変わりますよ!!


改善方法

【目標に対しての骨格矯正】

 ※くびれ=くびれやすい骨格

 ※脚=スリムな脚になりやすい骨格

【ウエイトトレーニング】

【自宅でも出来るケアー】

【自宅でも出来るトレーニング】

 

セッションの内容はお客様によって異なります。


【実例】

クライアント様からのLINEにて



詳細を更に知りたい方は

『こちら』から何なりと質問ください

 

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