まずは、マッサージ・ストレッチ・関節運動すべての効果を兼ね備えた骨格調整で腰痛や肩こりの辛さをその場で軽減させていきます。

※ 骨格調整は、県内で当店でしか受ける事ができません。

骨格調整で痛みやだるさを軽減した後に、最適な運動とストレッチ等を行い改善していきます。

【結論】

腰痛や肩こりは【自律神経が疲れ果ててる事】と【頭と背骨の硬さ】が要因に。

ー自律神経が疲れ果てる理由ー

自律神経は”やる気モード”と”リラックスモード”と大きく分けて２つあります。

①仕事に集中する時にやる気

②カラダを休める時,「ほっ」とする時にリラックス

一日の中でうまく①と②バランスを取りながら過ごしています。

しかし、仕事でのストレスや私生活で休めない状態が続き、①と②のバランスが崩れてままの状態が長く続くとカラダの回復しっかりできず、自律神経が疲れ果ててしまいます。

ー頭と背骨の硬くなる理由ー

頭と背骨は自律神経が通っている場所です。自律神経が疲れ果てていると常に緊張状態になります。その結果、筋肉が硬直して頭や背骨が動かせにくくなります。

・動かない場所 ➡ 使わないから硬くなる

・硬くなる ➡ 動かないから使かえない

このループが長く続きどんどん硬くなります。

当店のトレーナーがどのようなパーソナル指導をお客様に提供させて頂くのか？まずは【無料体験】で当店の指導を体感して頂けると幸いです。

【無料体験】

・最大2回分受けて頂くことが可能です

・1回の所要時間は50～90分です