まだまだ当分の間、

群馬県内にあるプライベートジムはBeFive には追い付けない


ボディメイク

ボディメイクとはそもそも何でしょうか?

 

一般的に【ボディメイク】と【ダイエット】を同じことと考えている方が多いと思いますが… 

 

実は全然違います。

 

こちらのコンテンツでは、

ディメイクが確実に成功するヒントやアイデアをお届けいたします。

 

早速ですが、

ボディメイクとダイエットを日本語に訳してみます。

 

ボディ(身体) / メイク( 作る)

ボディメイク = 身体を作る

 

ダイエット(生活様式)(規定食)

ダイエット=目的のための生活習慣

 

このように、全然違う事なのです。

 

BeFiveでは、

ボディメイクを筋肉作りという定義で考えています。

確実な効果を出すには、

まずは身体の全身全部がしっかり動く環境作らなければなりません

 

その環境作りとは何なのか?

それはです。

筋肉は骨に属しています。

 

骨の位置が正しくなることで、全身全部が動きやすい環境になり、筋肉の付き方やライン、曲線が見事に変わります。

 

人間の身体は十人十色です。

オーダーメイドプログラム最短で最高の結果が出せるのです。

 

十人十色のお客様に対して指導者が作成したマニュアル通りの鍛え方をしていても、お客様の理想のスタイルにはなりません。

 

 

例えば・・・
〜男性が筋肉をつけるための
              食事やトレーニング方法〜
 
※こちらを指導させて頂いたお客様は、脂肪を付けずに筋肉だけを大きくしたいとのことでした。1人のお客様に対してのオリジナルのトレーニング方法です。日頃トレーニングをしていて新たに知識を取り入れたいとのことで、以下のことを指導させて頂きました。
 
・タンパク質や炭水化物、脂質の計算方法
・筋合成と抑制のバランスを良くする食事
・ダンベル中心の筋トレが効果的な理由
・トレーニングセットの考え方
・ファスティングが筋肥大に良い理由
・酵素と男性ホルモンの深い関係
・筋膜ラインをベースに筋トレ
 
など、効果的な環境を知って頂きました。
現在は週に1回、理想の身体になるまで指導をさせて頂きます。
 
BeFive studioでは理想の身体になってからのセッションはお客様にお任せしています。ご自宅でのトレーニング、またはスポーツジムをメインにご自身でトレーニングをして頂き、身体の調整やトレーニング方法が間違っていないかのチェックをしに、2週に1回か、1ヶ月に1回来店して頂くことも可能です。
夏が過ぎたら回数を減らし、また夏が近づいてきたらトレーニングをガッツリ始める方もいらっしゃいます。
 
お客様のやりたいように、やって下さい。
パーソナルトレーナーはお客様のサポートをするのが仕事です

         

 

BeFiveでは誰1人としてお客様に提供させて頂く内容に同じものはありません。

 

・どのくらいの期間やればいいのか?

・どのくらいで成果が出てくるのか?

 

 など、不安に思う方もいらっしゃると思いますが、なんでも聞いて下さい。

 

 また、

・身体に不調があるけど、ボディメイクをしたい

・ダイエットとボディメイクをしたい

・シックスパックを作りたい

・ジムでのトレーニングで限界を感じてきた

・ボディビルダーやボディメイクの大会に出たい

 

など、

目標に向かって一緒に頑張って行きましょう!

カウンセリング無料です。

 

ボディメイクにご興味のある方は一度、

当スタジオに遊びに来て下さい!!

 

 

 

BeFive studioは

・入会金、年会費不要 

・カウンセリング無料      ※1 
・初回料金5000円 
・回数券がお買い得         ※2 
・無理をさせない、
           優しくわかりやすい指導 
・身体の不調改善やダイエットを
       平行しながら進められる
・アフターケアの充実      ※3 
 
※1  
お客様の身体の状態を診させて頂き、理想への最短ルートを説明させて頂きます。
その説明を元に、
他のプライベートジムやスポーツクラブに行って頂いても全然かまいません。
カウンセリングのみのご要望も遠慮なくご連絡下さい。
 
※2  
10回券を購入して頂くと、
1回分無料セッションができます。
 
※3
セッション契約後にLINEやメールなど連絡先を交換させて頂きます。
わからないことや質問をいつでも聞くことができます。
食事指導の方には食事を写真で送って頂くこともあります。
 

 BeFive studioは

 なぜ短期間や一律料金で、

期限を決めてやらないのか?

コチラをご覧下さい。

 

 

 

改善方法 例

【目標に対しての骨格矯正】

 ※くびれ=くびれやすい骨格

 ※脚=スリムな脚になりやすい骨格

【ウエイトトレーニング】

【自宅でも出来るケアー】

【自宅でも出来るトレーニング】

 

セッションの内容はお客様によって異なります。


【実例】

クライアント様からのLINEにて


成果について

人間は顔も骨格も違います。

それぞれのスペック(能力)も違います。

そのためにオーダーメイドなプログラムを提案させて頂くことで、最適な期間で身体は変化していきます


ご不明な点は

お問い合わせへどうぞ

 

コンテンツ一覧は

コチラからどうぞ