見映えの追求

 痛み改善率93%

プライベートスタジオ『BeFive』


関節痛について

関節痛には様々なタイプがあります。

腰痛 / 首や肩の痛みや肩こり / 股関節痛

膝痛 / 肘痛 / 手首の痛み / 足首の痛み

etc.....

 

これらの関節がなぜ痛くなるのか?

 

 それは

【応力・専門外】という観点で考えるとわかりやすいと思います。

 

ではまず、応力について解説します。

 

応力とは一言で、

【力と力のぶつかり合い】のことです。

例えば 腰痛 です。

腰痛は、

腰の骨と骨の間に【応力】が発生し、椎間板が押し潰される事で起こります。

 

この椎間板に起きた応力は結果であり、原因ではないので腰に対して治療してもまったく解決にはなりません。

 

ただの対症療法です…

 

根本的に改善するには、

なぜ、椎間板に応力が発生したのか?

を探し出すしか解決はありません。

 

地球には重力があります。

私たちは、24時間休むことなく重力を受けながら生活しています。

 

立つ / 座る / 歩く / 走る / 寝る etc.....

 

日常生活に解決するポイントが必ずあります。治らないと諦めないでくださいね! 

 

次は、専門外について解説します。

 

この考え方は、シンプルです。

 

どの関節にも動けない方向があるのですが、何かの原因で動けない方向に関節が動き続けてしまい痛みになります。



改善方法

【背骨の骨格矯正】

【骨盤の造形】

【大腿骨と骨盤の骨格矯正】

【自宅でも出来るケアー】

※身体は十人十色ですので、身体チェックをさせて頂き、内容が異なることもございます。

 

 

ご自身がどのような身体なのか?

どんな骨格、筋肉をしているのか?

整体や接骨院に行っても不調改善しないのはなぜか?

興味ありませんか?

 

 

お客様の身体の取扱説明書を一緒に作っていきましょう。


【実例】

その

30代/女性

幼稚園の先生


解決したい内容

・慢性腰痛(腰を丸めると痛い)

・正座して立ち上がる時に膝が痛い

・横向きで丸まらないと寝れない

姿勢チェック

・猫背で肩がすくむ姿勢

・首の動きにスムーズさがない

 

解決方法

・首の動きを良くして詰まりをとる

・肩呼吸の改善

 

セッション内容

①原因の筋肉を解す(15分)

  主に鎖骨下筋/斜角筋/小円筋/横隔膜/菱形筋/

  大殿筋/ 外旋六筋/脊柱起立筋/前鋸筋など

②整体やストレッチ、可動域回復(5分)

 主に顎関節調整/頚椎牽引/仙腸関節角度調整

③コンディショニング(20分)

④軽い運動(5~10分)

 

日々のセルフケアー提案

・股関節まわし運動

・腹部のツイスト運動

・首回りのストレッチ

・親指のマッサージ

 

身体の印象

職業柄、子供の目線で中腰で仕事をされていたり、抱っこの姿勢で痛みが誘発されたような印象です。

 

解消期間

8回/2ヶ月(50分・週1回)


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その

40代/男性

IT企業(パソコン中心)

 

解決したい内容

・坐骨神経痛

・イスから立ち上がる時に腰が痛い

・車運転が1時間以上続くと痛みとシビレ

姿勢チェック

・アゴが前方に突き出た姿勢

・背骨全体が丸まっている姿勢

足首の捻挫クセがある

 

解決方法

・鎖骨や肩甲骨の可動性アップ

・足首の骨を修正

・背骨の柔軟性

 

セッション内容

①原因の筋肉を解す(35分)

 主に鎖骨下筋/斜角筋/小円筋/脊柱起立筋/前鋸筋/下腿骨間膜/アキレス腱など

②ストレッチ、可動域回復(5~10分)

 主に顎関節調整/頚椎牽引/足首調整

③軽い運動(5~10分)

 

日々のセルフケアー提案

・首回りのストレッチ

・股関節とお尻のストレッチ

 

解消期間

3回/20日間(50分・週1~2回)


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その③

クライアント様からのLINEにて

 



成果について

人間は顔も違えば骨格も違い、それぞれのスペック(能力)も違います。

オーダーメイドなプログラムを提案させて頂くことで、最適な期間で身体は変化していきます。

 

BeFive studioの痛み治療の考え方

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